Ostatnio komentowane:
Zatrucia

Najczęściej spotykanymi zatruciami są niewątpliwie zatrucia pokarmowe. Jednym z bardzo niebezpiecznych zatruć pokarmowych jest zatrucie jadem kiełbasianym. Jad kiełbasiany jest toksyną, która wytwarza się w warunkach beztlenowych. Jest to jedna z najsilniejszych toksyn. Do zatrucia dochodzi na skutek spożycia zepsutych konserw, domowych przetworów mięsnych. Pierwsze objawy pojawiają się już po 12. godzinach. Objawami są zawroty […]

DevURL
Polecamy rowniez:
System reklamy Test

Rady na migrenę

Wielu ludzi boryka się z bólem głowy, który pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie. Ból głowy może być różny. Jednym z najczęściej dotykających jest ból migrenowy głowy, który nie należy do tych przyjemnych bólów.

Zwykle migrenie towarzyszy bardzo silny ból. Jest to ból pulsujący. Pojawiają się nudności, wymioty oraz nadwrażliwość na światło. Wielu chorych odczuwa zburzenia widzenia. Wielu lekarzy jest zdania, że powodem migreny jest nieprawidłowe zwężanie i rozszerzania się naczyń krwionośnych, które dostarczają krew do mózgu.

Zdaniem lekarzy problem migreny ma podłoże genetyczne. Ataki migreny mogą być wywołane przez wiele czynników. Mowa tutaj o nadwrażliwości na niektóre składniki pokarmowe, stres, wahania hormonalne, głód kofeinowy, jaskrawe światło czy zmieniające się warunki atmosferyczne.

Pamiętajmy, że łatwiej jest uniknąć migreny niż ją leczyć. Leczenie, wbrew pozorom jest naprawdę uciążliwe.

Jak zadbać o profilaktykę migreny?

Na pewno powinniśmy unikać pokarmów, które zawierają aminokwas zwany tyraminą. Gdzie ją znajdziemy?

Tyramina znajduje się w suszonym, marynowanym mięsie oraz jego pochodnych takich jak salami, frankfuterki. Znajdziemy ją również w serkach cheddar, orzechach i czekoladzie. Jeśli więc borykamy się z migreną, unikajmy tych właśnie produktów. Nie pijmy również czerwonego wina, który często powoduje ataki migreny, ze względu na wysoką zawartość wspomnianej tyraminy. [przypisy: stomatolog wola, ultrasonografy, Balsam Johnson ]

W leczeniu migreny pomocne okazują się zioła. Warto wypić napar z rozmarynu lekarskiego, który doskonale łagodzi przebieg ataku migrenowego, który może trwać nawet kilka dni. Również czarna herbata z dodatkiem kilku goździków powinna złagodzić migrenę.

Co najmniej 3 razy w tygodniu powinniśmy poświęcić na pół godziny na szybki spacer, jazdę na rowerze lub pływanie. W ten sposób dotlenimy się oraz poprawimy wydolność oddechową. Jest to cenna profilaktyka migrenowa.

Warto więc zainteresować się tematem migreny, gdyż dotyka ona coraz więcej populacji w naszym kraju.

Tags: , , , , , ,

Comments are closed.

Przeczytaj też:
Czasowy przebieg procesów psycho-fizycznych

W badaniu procesów psy chicznych po większej części jesteśmy ograniczeni do obserwacyi introspektywnych, podmiotowych. Bardzo szczupłe są metody badania przedmiotowego tych zjawisk a do nieh należy w pierwszym rzędzie określenie ich czasowego przebiegu, czyli mierzenie t. zw. czasu świądomęj re ȚĘeyi. Czas świadomej reakcył jestto czas, który upływa od chwili zadziałania podniety na jeden z […]

Włókna czuciowe

Pozorny z prȚya Bella stanowi zjawisko t. zw. czucia zwrot, kțore juz Magendie sam był _skonstatownł. Jeżeli mianowicie drażnimy przedni korzonek u zwierzęcia ciepło-krwistego n, p, psa, to często zwierzę reaguje na tę podniet? objawami holu. Zjawisko to nie pochodzi jednak stąd, Że j włókna dośrodkowe wchodzą przez przednie korzenie do rdzenia, albowiem jeżeli przetniemy […]

Schorzenia móżdżka

Charakterystycznymi objawami, które u ezlo wieka występu.W_ w przebiegu schorzeń móżdżku, są za wroty głowy i bezład móżdżko wy, j. chód chwiejny, zygzakowaty, silna abdukcya, wyrzucenie kończyn poza zamierzony ruch i t. d. Objawów wybitnych zaburzenia czucia stawowego i mięśniowego podobnych do opisanych wyżej u zwierząt nie stwierdzono. Zauważyć jednak należy, Że znane są przypadki, […]

DevURL
Partnerzy serwisu: